31 août, 2016

Mes pilons de poulet marinés au citron façon libanaise

Mes pilons de poulet marinés au citron façon libanaise

Pour changer du barbecue classique, en famille ou entre amis, pourquoi ne pas préparer un barbecue à la libanaise ? Au menu, grillades aromatisées aux parfums de là-bas et mezzé !

Ingrédients

  • 1 pilon de poulet par personne si vous présentez plusieurs variétés de viandes sinon, comptez-en trois
  • Sel, poivre du moulin

Les ingrédients des pilons de poulet marinés au citron façon libanaise


Pour la marinade
La marinade des pilons de poulet marinés au citron façon libanaise
  • 2c à soupe de jus de citron
  • 2c à soupe de jus de lime (citron vert)
  • 1 yaourt nature
  • 2c à soupe d'huile d'olive (de l'huile d'olive à l'ail en ce qui me concerne)
  • 2-3 gousses d'ail (j'ai choisi de terminer mon pot d'ail confit)
  • 1c à café de graines de coriandre
  • 1c à café de graines de cumin
  • 1c à café de curcuma en poudre
  • 1c à café de paprika doux
  • 2c à soupe de menthe
  • 1c à soupe de feuilles de coriandre
  • 1c à soupe de persil plat
  • Quelques baies de poivre noir

Recette

  • Nettoyez, dégermez et coupez ou pilez les gousses d'ail.
  • Pilez le cumin et la coriandre.
  • Ciselez les herbes ; menthe, coriandre et persil.
  • Pressez les citrons.
  • Mélangez ensemble tous les ingrédients de la marinade.
  • Placez le pilons de poulet dans un grand plat et versez dessus la marinade.
  • Filmez et réservez au frais de 3 à 24 heures en retournant régulièrement les pilons. Il va de soi que plus longtemps la volaille marinera et plus la marinade l'imprégnera de ses saveurs.
  • Dès que le feu du barbecue est prêt, déposez les pilons sur la grille, salez et poivrez et retournez-les régulièrement au cours d'une cuisson qui doit durer environ trois-quart d'heure - une durée que fait fluctuer l'intensité de votre feu.
La volaille doit être bien cuite en raison de la présence potentielle accrue de bactéries.
La volaille doit être bien cuite en raison de la présence potentielle accrue de bactéries

  • Servez accompagné du mezzé et de sauces libanaises telles que le toum ou la sauce tarator et éventuellement d'autres spécialités grillées comme les keftas... 

Gourmandisement vôtre ! 
Christine.


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