Personnellement, c'est un potage que je préfère froid, tout comme je privilégie la menthe à la coriandre et les épinards aux bettes…
Adass de lentilles vertes |
Quant aux lentilles, choisissez la couleur qui vous fait plaisir : brunes, corail ou vertes !
Ingrédients pour 4 personnes
- 100g de lentilles
- 1 oignon
- 2 à 3 gousses d'ail
- 1 ou 2 citrons
- 100g d'épinards en branche (frais de préférence)
- 1 à 2 branches de menthe fraîche
- 1 feuille de laurier
- 1 branche de thym
- 2 branches de persil plat
- 3c à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre
Recette
- Nettoyez l'oignon et coupez-le en cubes.
- Faites-les revenir dans une casserole à feu moyen dans une cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à légère coloration.
- Nettoyez l'ail et hachez-le finement. Ajoutez-le à l'oignon, baissez le feu et laissez fondre.
- Lavez les lentilles et mettez-les à cuire dans la casserole avec l'oignon et l'ail, dans 5 à 6 fois leur volume d'eau. Ajoutez le thym, le laurier et le persil plat préalablement liés en un bouquet garni. Portez le tout à ébullition sur feu vif puis baissez le feu et laissez mijoter.
- Pressez les citrons et réservez le jus obtenu.
- Nettoyez les épinards, lavez-les et égouttez-les.
- Après une demi-heure, retirez le bouquet garni et ajoutez les feuilles d'épinards ainsi que la moitié du jus de citron. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson dix minutes de plus. Veillez à la consistance de votre soupe : ce doit être une soupe épaisse sans trop de liquide mais une soupe tout de même. Au besoin, rajoutez un peu d'eau. Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre.
- Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment du service.
- A cet instant, sortez votre soupe du réfrigérateur, ajoutez le reste d'huile d'olive ainsi que celui de jus de citron en tout ou en partie selon votre goût et deux cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîchement ciselée. Répartissez dans des bols individuels et servez.
- Ainsi proposée froide, elle se joint sans problème aux autres éléments du mezze !
Gourmandisement vôtre !
Christine.
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